Es necesario velar por nuestro bienestar integral, que va mucho más allá de lo físico y mental

Según la Organización Mundial de la Salud (OMS) la salud integral es el estado de bienestar físico, emocional y social de un individuo. Es decir, es importante que cada persona tenga un cuerpo sano, una mente en forma y que se adapte y se desarrolle de forma adecuada con su entorno.

Entre los tipos de salud, se encuentra la física, que se refiere al estado de nuestro cuerpo y cómo funciona, pero también existe la salud emocional, social, espiritual, ambiental, ocupacional y económica.

Más que solicitar cuantas gotas debo tomar de tal o cual medicamento, o buscar un producto natural para tratar sus dolencias u enfermedades, pregúntese ¿por qué estoy padeciendo esto? Todos tenemos la respuesta, la sabemos, pero somos cobardes para afrontarla y buscamos en los químicos y las plantas la solución a la enfermedad.

Hipócrates, gran el padre de la medicina moderna, nos vuelve a enseñar. Las dolencias físicas muchas veces son consecuencia de nuestras emociones desequilibradas.

Primero, entonces, se sana el alma, luego viene el cuerpo. Nunca al revés.

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Foto: Andrea Piacquadio