Martin Llorens, presentador, conferencista y escritor, les habla a las mujeres mayores de 50 años. Les recuerda que no viven en una época donde la edad marca el fin de una etapa, sino todo lo contrario, una evolución más auténtica
Martín Llorens es un autor best-seller, conferencista motivacional y presentador internacional de televisión, con más de 25 años de experiencia en estrategia e imagen corporativa.
Revista Petra tuvo la oportunidad de dirigirle algunas preguntas a este autor de tres libros que abordan temas de bienestar, mindfulness y conciencia. La primera pregunta fue hecha dentro del contexto de mujeres maduras, y se refiere a qué decisión deberíantomar y por qué, cuando sienten que no hanprogresado profesionalmente, que no han alcanzado determinadas metas y no están satisfechas con lo que hacen. La respuesta:
“Hoy los 50 ya no son una barrera, sino todo lo contrario, una oportunidad abierta al
redescubrimiento a través de un estado mayor de consciencia, sabiduría y claridad en lo que una mujer quiere en su vida. Ya no vivimos en una época donde la edad marca el fin de una etapa, sino todo lo contrario, una evolución más auténtica.
Todas las creencias limitantes y reglas que existía antes ya no son excusas para alcanzar el bienestar, plenitud y felicidad después de los 50. Tu experiencia de vida, tu intuición afinada a lo largo del tiempo, tu claridad en que quieres y lo que ya no quieres, y tu deseo por alcanzar nuevas metas que te llenen de inspiración todos los días, hacen que llegar a los 50 seconvierta en un verdadero punto de inflexión en tu vida, donde la prioridad ya no son los demás, sino tu misma.
Haz una auditoría de vida: ¿Qué te hace feliz? ¿Qué valoras? ¿Qué impacto quieres dejar? Es momento de romper con las expectativas externas y diseñar tu propio plan de poder. No estás empezando de cero, estás empezando con experiencia. Decide por ti, elige evolucionar. Porque cuando tú te eliges, reescribes tu historia”.
Martín Llorens es también reconocido por susprogramas Hola Martín y Tu vida más simple, así como por sus segmentos en Despierta América de Univisión.Al preguntarle ¿Qué pasos debe seguir una mujer para lograr satisfacción personal y autoestima, después de haber dedicado su vida a ser ama de casa y haber postergado proyectos?
“Ser madre o ama de casa no es una renuncia, sino todo lo contrario una forma de liderazgo silencioso donde elegiste enfocar toda tu energía a uno de los proyectos más importantes de tu vida, tu familia. Ahora que tus hijos ya vuelan, es hora de que tú también lo hagas. El primer paso es reconectar con tu identidad más allá del rol maternal. Pregúntate: ¿Qué meilusiona ahora? Dale voz a tus sueños dormidos. Ya no necesitas permiso de nadie para ocuparte de ti.
El primer paso que tienes que seguir es reconocer que nunca has dejado de tener valor, solo que lo enfocaste hacia otros, y que tú también te mereces tenerlo todo. Ya no tienes que esperar nada de nadie, ahora todo el control está en tus propias manos. Auto dirige toda esaenergía que antes estaba enfocada en los demás, y entrégatela a ti misma. Date el permiso de
soñar en grande y atrévete a descubrir tu verdadero poder para hacerlo realidad. Si has podido sacar adelante una familia, te aseguro que será capaz de transformar en ti todo aquello que deseas. Tu mayor capital es tu experiencia, tu mayor inversión siempre serás tú”.
¿Emprender después de los 50 años tiene más riesgos que hacerlo joven?
“El verdadero riesgo es no intentarlo y quedarte con las ganas. Emprender después de los 50 no solo es viable, sino más estratégico, pues encontrarás una energía renovada en tu vida que te llenará de propósito, ilusión y vitalidad. Las mujeres maduras tienen algo que las más jóvenes aún están desarrollando: claridad, resiliencia y una visión más amplia. Tienes una gran experiencia de vida que ha transformado los errores y obstáculos en la vida en lecciones.
En esta nueva era, donde la tecnología y el acceso al conocimiento están al alcance de un clic, la edad no es un obstáculo, sino un activo. El secreto está en unir tu experiencia de vida con nuevas herramientas como las redes sociales, la inteligencia emocional y la formaciónpresencial y virtual. Puedes lanzar un negocio desde casa, reinventarte profesionalmente sin pedir permiso a nadie, y establecer conexiones genuinas con mujeres como tú para motivarte a lograr tus metas. Hoy, más que nunca, el mundo necesita liderazgos femeninos con consciencia, y ese liderazgo puede comenzar con tu propio proyecto”.
Y si decidiste jubilarte a los 58, ¿cómo evitar estancarte o aburrirte?
La palabra “jubilación” ya no debería significar “retiro del mundo”, sino una oportunidad para reconectar con tu propósito sin presiones externas. La vida activa no se acaba, se transforma. Aprende algo nuevo, escribe, viaja, crea una comunidad o mentoriza a otras mujeres. Este es el momento para hacer lo que antes parecía imposible. Porque hoy una mujer de 58 puedeliderar una fundación, abrir un canal en redes, convertirse en autora o iniciar su emprendimiento digital.
El desarrollo personal no tiene fecha de vencimiento: jubilarse del trabajo no significa jubilarse de la vida, sino todo lo contrario, activación total para disfrutar al máximo de la vida misma. Esta etapa puede ser la más fértil si decides vivirla como protagonista y no como espectadora”.
¿Deberías cuidar a los nietos después del retiro laboral? ¿Cómo evitar
convertirte en la “cuidadora oficial”?
“Cuidar a los nietos puede ser hermoso y un privilegio, pero no debe sustituir ni tu vida, ni tus proyectos. Este nuevo tiempo es también tuyo, y mereces vivir en plenitud. Establece límites amorosos y reclama tu espacio con firmeza y sin culpa. Puedes ayudar, pero no dejar de ser tú. Enseñarles a tus hijos y nietos que tú también te priorizas, es parte del legado que dejascomo mujer consciente y empoderada. Haz acuerdos claros, reserva tiempos innegociables para tu autocuidado, tu crecimiento, tu ocio. Recuerda: una mujer que se cuida, inspira a otros a hacer lo mismo. Tu tiempo es valioso y tu bienestar tu prioridad”.
Recientemente conocimos que Isabel Allende, la destacada escritora chilena, se había casado a los 80 años. Ella parece ser una excepción a las “reglas”. ¿Es tarde para una relación sentimental después de los 50? ¿Cuáles son las ventajas y desventajas?
“El amor no tiene edad, pero la sabiduría sí. En esta etapa, ya no se ama desde la carencia, sino desde la plenitud. Comenzar una relación a los 50 o más es una oportunidad de compartir sin necesidad de completar lo que ya está entero. El amor en la madurez es más real, más honesto y más libre. Ya no buscas completar a nadie, sino compartir con alguien que camine a turitmo. La principal ventaja de una relación después de los 50 es que conoces tus valores, tus límites y tus verdaderos deseos. La mayor desventaja es tener miedo de abrirte después de experiencias pasadas, pero ese temor también puede ser la puerta a una relación más consciente. Ahora, amar es un acto de libertad, no de necesidad. Date la oportunidad y déjatesorprender.
La última pregunta, ¿Qué consejos no médicos recomendaría para atravesar la menopausia, frente a la baja autoestima y los cambios físicos?
“La menopausia no es una pérdida, es una iniciación hacia una versión más sabia y conectada de ti misma. En lugar de enfocarte en lo que cambia, celebra lo que se transforma. Honra tu cuerpo, no por cómo luce, sino por todo lo que ha vivido contigo. Incorpora rituales deautocuidado que te conecten contigo: desde meditación consciente, escritura emocional,danzaterapia o baños de naturaleza.
Rodéate de mujeres que estén viviendo esta etapa desde el poder, no desde el miedo. Eleva tuautoestima con hábitos conscientes: alimentación vital, espiritualidad práctica y espacios de expresión emocional. Recuerda: no estás sola, y estás más viva que nunca”.
Conozca más sobre Martín Llorens en www.hola-martin.com Para conocer más sobre cómo vincularse y apoyar el propósito.
