Es rica en proteínas, vitaminas (como las del complejo B, C y E), minerales (hierro, magnesio, zinc) y ácidos grasos esenciales, por lo que es ideal para cubrir carencias nutricionales
La chlorella es un alga verde unicelular muy nutritiva que se ha vuelto popular como suplemento natural. Es rica en proteínas, vitaminas (como las del complejo B, C y E), minerales (hierro, magnesio, zinc) y ácidos grasos esenciales, por lo que es ideal para cubrir carencias nutricionales.
Entre los Beneficios principales tenemos:
• Desintoxica el cuerpo: Ayuda a eliminar metales pesados como el mercurio y otros contaminantes.
• Mejora la digestión: Favorece el tránsito intestinal y apoya la microbiota intestinal.
• Fortalece el sistema inmunológico: Estimula la producción de células de defensa gracias al CGF (Chlorella Growth Factor).
• Cuida el corazón: Reduce el colesterol malo y ayuda a regular la presión arterial.
• Combate el estrés oxidativo: Gracias a sus antioxidantes, protege las células y retrasa el envejecimiento.
• Apoya la pérdida de peso: Al ser rica en fibra y proteína, ayuda a sentirse más lleno por más tiempo.
• Bueno para la piel: Puede mejorar la apariencia de la piel y reducir problemas como el acné.
• Ayuda contra la anemia: Su hierro biodisponible y vitamina B12 la hace útil en dietas.
Es importante tener en cuenta que puede causar malestar estomacal al principio. No se recomienda durante el embarazo o lactancia sin orientación médica. Las personas que tomen anticoagulantes deben consultar a su médico. Siempre compra chlorella de calidad certificada.
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Foto: AniHobel
