Etiqueta: alimentación saludable
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Aliméntese correctamente durante la lactancia
La desnutrición puede disminuir la producción de leche, por lo tanto, es recomendable que la madre se hidrate de forma adecuada y tenga una dieta rica en fibras.
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Aprenda a hacer menús de bajo presupuesto
Consumir frutas de temporada, hacer una lista de compras y reducir la ingesta de carne son algunas de las recomendaciones de los expertos.
