“No es dejar de comer, es aprender a comer»
José Fernández, nutricionista desde hace 20 años, visita por segunda vez Costa Rica para promocionar su segundo libro sobre salud nutricional.
Su obesidad y ver...
Incorporar hábitos saludables aumenta una década de vida
Dieta
balanceada, buena salud mental, ejercicios y tiempo de sueño adecuado, son
hábitos saludables fundamentales que se deben realizar diariamente.
Un estudio publicado por la Escuela de...
Mitos del uso de los anticonceptivos
“Una vez que dejo las pastillas, su efecto anticonceptivo dura semanas” y “si eyaculo afuera no hay riesgo de embarazo”, son algunos de los mitos que provocan embarazos no planificados.
¿Qué debo consumir durante la menstruación?
Los productos deben ser ricos en calcio, vitamina D, magnesio y manganeso. Evite aquellos alimentos salados, con cafeína y alcohol.
Durante el periodo de menstruación...
La mayoría de la población femenina no consiguen un orgasmo
Según datos de salud sexual en mujeres, importantes porcentajes de la población femenina no consiguen el orgasmo en la mayoría de las relaciones sexuales
Continúa la lucha contra el cáncer de mama
El tabaquismo, algunos métodos anticonceptivos, el sedentarismo y una mala alimentación, son factores que podrían ser detonantes de esta enfermedad.
Si durante este mes...
Combine enseñanza y placer
Durante las relaciones sexuales todo lo que traiga placer es bienvenido.
Cuando se habla de ser una guía sexual, el término refiere a poder compartir...
Estrés laboral ¿Cómo manejarlo?
En un estudio realizado los daños mentales derivados del estrés laboral, principalmente trastornos de ansiedad y adaptativos, afectan al doble de mujeres que a...