Buenos músculos para tener buena salud
Pensar en los músculos solo para "vernos bien" es quedarse con una parte minúscula de la historia. En realidad, una buena masa muscular es...
Mamá primeriza
Tras la llegada de un bebé al hogar, es normal que la madre se sienta exhausta físicamente y hasta un poco desorientada emocionalmente luego...
Mitos del uso de los anticonceptivos
“Una vez que dejo las pastillas, su efecto anticonceptivo dura semanas” y “si eyaculo afuera no hay riesgo de embarazo”, son algunos de los mitos que provocan embarazos no planificados.
Cómo adoptar alternativas al azúcar según tu edad
Llegó la hora de cuidarnos más y probar algo distinto. Te decimos cuándo es conveniente ver opciones más amigables para disminuir el consumo de azúcar
Estudio determinó que leche es excelente alternativa como hidratante
La leche por naturaleza aporta en promedio un 87,1 % de agua, una cantidad ideal para rehidratar a personas que realizan ejercicio físico, debido a que tiene electrolitos como sodio y potasio
Urge acuerdos para la preparación y prevención de futuras pandemias
Más de 100 líderes mundiales hacen un llamado a que los gobiernos alcancen un acuerdo internacional ambicioso y equitativo de preparación y prevención ante futuras pandemias
Disfrute de las fiestas sin descuidar su salud
Expertos indican que durante las fiestas de diciembre la persona aumenta entre 1 y 2 kilos, el exceso en la ingesta, los desórdenes en...
Masaje sensitivo
El masaje sensitivo puede ser una forma segura y eficaz de relajarse, reducir el estrés y mejorar su bienestar general, mental y espiritual